Chronische pijnklachten Breda
Beter in beweging met TrainBeter bij chronische pijnklachten
Chronische pijn kan je leven stilzetten. Of het nu gaat om fibromyalgie, artrose of langdurige, niet-specifieke klachten: je lijf voelt elke dag vermoeid, stijf of overbelast. Bewegen lijkt soms juist averechts te werken. Toch is dat vaak de sleutel, mits je het op de juiste manier aanpakt.
Bij TrainBeter in Breda kijken we verder dan de pijnplek. We zoeken naar patronen, disbalansen en gewoontes die de klachten in stand houden. Bewegen moet weer vertrouwen geven, in plaats van angst of frustratie. Daar helpen we je stapsgewijs bij!
Details
Klachten specialist
Bob Verpalen
Try-out actie €399,- (excl. 9% btw)
11 sessies Personal Training, e-book trainingstips, voedingsadvies & lichaamsmeting
Waarom wil je beter leren trainen in Breda bij chronische pijn?
Leer voelen wat werkt
Langdurige pijn is complex. Het gaat niet alleen om spieren en gewrichten, maar ook om zenuwstelsel, ademhaling, stress en herstel. Bij TrainBeter stemmen we de training af op jouw unieke situatie. Dat betekent kleine stappen, functionele bewegingen en duidelijke uitleg. We geloven niet in ‘door de pijn heen bijten’, maar ook niet in blijven zitten. Trainen met chronische klachten betekent leren voelen wat wel werkt. En daar systematisch op voortbouwen.
Unieke formule
De TrainBeter formule combineert krachttraining, mobiliteitswerk en ademhalingstechnieken. Niet om je te overbelasten, maar juist om je systeem weer te reguleren. Je leert je lijf opnieuw aansturen, krijgt meer controle over spanning en je verbetert belastbaarheid op een manier die past bij jouw energie en grenzen.
Rustige PT studio
Bij TrainBeter train je in een kleinschalige, professioneel ingerichte Personal Training studio in Breda. Geen afleiding van drukke fitnesszalen of rijen bij de apparaten, maar volle aandacht voor jou. De rustige omgeving zorgt voor meer focus, betere techniek en meer plezier in het trainen. En dat maakt het makkelijker om je trainingen vol te houden en echt resultaat te boeken.
Chronische pijnklachten Breda
Chronische pijn aanpakken vraagt om meer dan een standaard werkwijze
Steeds meer mensen met chronische pijnklachten weten hun weg naar TrainBeter te vinden. Onze Google-reviews laten zien: cliënten waarderen onze zorgvuldige aanpak, deskundigheid en het vertrouwen dat ze terugvinden in hun lichaam.
Erwin Borggreve
”Heel tevreden over de trainingen van Bob! De wekelijkse training met persoonlijke begeleiding bevalt me goed, terwijl sporten absoluut niet in mijn genen zit en voor mij dan ook geen hobby is. Toch kan ik me hier wel voor motiveren omdat ik merk dat ik er echt baat bij heb. Het is vooral heel fijn dat er steeds op een goede houding wordt gelet en dat er voortdurend persoonlijke aandacht is. Daarbij is de sfeer ook heel goed en de locatie prettig, overzichtelijk en rustig. Voorlopig is Bob nog niet van me af.”
Peter Hollander
”Elke sessie brengt andere oefeningen dan wel variaties in het gebruik van toestellen en de losse materialen. De PT stippelt het oefeningen schema uit, telt, observeert, geeft aanwijzingen en varieert in oefeningen om eentonigheid en/of overbelasting te voorkomen maw ik kan me volledig focussen op de goede uitvoering van de oefeningen. Voor mij is TrainBeter een schot in de roos.”
Stephanie
”Trainer Bob kijkt naar wat je WEL kan, niet wat je niet kan. Dik tevreden over zijn lessen en adviezen.”
Onze sporters beoordelen ons gemiddeld met 5 sterren op basis van 74 Google reviews (lees hier).
Chronische pijn? Start met de try-out actie in Breda en krijg weer vertrouwen in je lijf!
Al fysiotherapie, rust, injecties of alternatieve therapieën geprobeerd? Vaak ontbreekt het aan de juiste begeleiding in beweging. Geen symptoombestrijding, maar gericht werken aan herstel en vooruitgang. Dat vraagt tijd, geduld en expertise. Ons try-out traject is de ideale start. Het bestaat uit 11 PT sessies, een e-book met trainingstips, voedingsadvies en lichaamsmeting. De investering: €399,- (excl. 9% btw).
