Small Group Training Breda
Persoonlijk trainen in een groep
Bij TrainBeter in Breda combineer je bij Small Group Training de voordelen van persoonlijke begeleiding met de motivatie van een groep. Wij hebben aandacht voor je techniek, zodat elke workout telt.
Sterker worden, pijnvrij bewegen, conditie verbeteren of gewoon gezellig samen sporten? Onze Small Group training biedt alles wat je nodig hebt om effectief en consistent te werken aan je vitaliteit.
Details
Personal Trainers
Niels van der Zee, Patrick Breetveld, Silvia de Weerdt en Bob Verpalen.
Niveau
Beginner tot gevorderd
Duur
45 of 60 minuten
Trainingen
Los of 10-rittenkaart
Waarom kiezen voor Small Group Training bij TrainBeter?
Is Personal Training om bepaalde redenen niet voor jou, maar wil je graag effectief trainen? Small Group Training bij TrainBeter heeft meerdere voordelen.
Persoonlijke aandacht
Door de kleine groep kan onze Personal Trainer je gerichte feedback geven over je techniek. Er is aandacht voor de oefening, hoe en waarom.
Groepsmotivatie
Samen trainen is leuker en zorgt voor extra motivatie. De energie van de groep is stimulerend én de ideale stok achter de deur.
Afwisseling
Geen enkele training is hetzelfde. Er zit veel variatie in oefeningen en er is altijd ruimte voor persoonlijke wensen. Denk bijvoorbeeld aan kickboksen.
Extra voordelig
Het is extra voordelig. Je deelt de kosten met de andere sporters en voorkomt de drukte van een reguliere sportschool.
Andere voordelen
Gratis parkeren
Centrale ligging
De beste materialen
Gediplomeerde trainers
Sporten in alle rust
Onze Small Group Trainingen zijn op vaste sporttijden. Je bent verzekerd van een rustige trainingsomgeving, zonder afleiding.
Fit en klachtenvrij door het leven
Wat bereik je met Small Group Training?
Afvallen: Onze trainingen zijn perfect voor vetverlies, omdat we veel samengestelde oefeningen doen waarbij veel spiergroepen betrokken zijn.
Kracht en uithoudingsvermogen verbeteren: Of je nu sterker wilt worden of je algehele conditie wilt verbeteren, alles komt aan bod.
Stabiliteit en balans verbeteren: Er is extra aandacht voor de core stability. We werken met verschillende materialen om je rompstabiliteit te verbeteren.
Inspiratie: Trainen moet leuk en afwisselend blijven. Wij zorgen voor uitdagende oefeningen en wijken regelmatig af van standaard oefeningen.
Veelgestelde vragen over Small Group Training
Hoe groot zijn de groepen?
Onze Small Group Trainingen bestaan uit maximaal 6 deelnemers.
Kan ik meedoen als beginner?
Ja, we stemmen de oefeningen af op jouw niveau, zodat je altijd kunt deelnemen, ongeacht je ervaring.
Welke andere trainingsvormen zijn er mogelijk?
Personal Training (1-op-1), Bedrijfsfitness en Kickboksen.
Reviews van TrainBeter sporters
Wie trainen er al beter in kleine groepen?
Al jarenlang helpen we mensen om meer uit de training te halen met onze Small Group Training. De trainingen zijn leuk en effectief. Dat blijkt uit de vele 5-sterrenbeoordelingen op Google (76 reviews!). Lees hieronder enkele reviews van deelnemers.
Lara Jeelof
”Sinds een half jaar train ik met een kleine groep vrienden bij TrainBeter en dit bevalt erg goed. De training is elke week weer anders, er is aandacht voor verschillende spiergroepen en de sfeer is prettig. Zo merk ik elke week weer verbetering in wat ik kan en ga ik met plezier naar de training. Daarnaast is de begeleiding van de trainers persoonlijk met aandacht voor het juist uitvoeren en de juiste houding, met op de achtergrond fijne muziek. ”
Marloes van der Linden
”Sinds 3 maanden train ik met Smallgroups bij Trainbeter. Ik ben begonnen omdat ik een zwakke onderrug heb, waardoor hardlopen vaak resulteerde in blessures. Wat ik zo fijn vind aan het trainen hier ten opzichte van een andere sportschool, is dat er echt gekeken wordt naar wat ik nodig heb en wat goed voor me is. Ook het continu aansturen en verbeteren van mijn houding tijdens het trainen is voor mij heel fijn. Daarbij hangt er een enorm fijne en open sfeer waardoor je je al snel op je gemak voelt! Je hebt bijvoorbeeld niet “de groepsdruk” van een bom volle sportschool..”
Pieter Tops
”Sinds een paar weken gestart met trainen bij TrainBeter in de small group training. Ondanks dat het een groepstraining is, is er oog voor het individu en de details in de uitvoering. Aanrader dus!”
Onze sporters beoordelen ons gemiddeld met 5 sterren op basis van 74 Google reviews (lees hier).
Start vandaag met Small Group Training in Breda!
Wil je met Small Group Training werken aan doelen zoals afvallen, meer spierkracht of conditie verbeteren? Onze trainingen bieden de perfecte combinatie van structuur, uitdaging en persoonlijke begeleiding. Zo haal je alles uit de training!
