Enkelklachten Breda
Herstel van je enkelklachten bij TrainBeter in Breda
Enkelklachten kunnen hardnekkig zijn. Of het nu gaat om een verstuiking, instabiliteit of pijn bij dagelijkse bewegingen, je enkel is letterlijk de basis van je lijf. Bij TrainBeter in Breda pakken we jouw enkelklachten doelgericht aan met persoonlijke kracht- en mobiliteitstraining. Geen standaard schema’s, maar begeleiding op basis van je houding voor optimaal trainingseffect.
Details
Klachten specialist
Bob Verpalen
Try-out actie €399,- (excl. 9% btw)
11 sessies Personal Training, e-book trainingstips, voedingsadvies & lichaamsmeting
Last van je enkel? Zo gaat TrainBeter in Breda jou helpen.
Gerichte oefentherapie
Rust alleen is zelden genoeg bij enkelklachten. Zonder gerichte oefentherapie blijft de kans op terugval groot. Bij TrainBeter combineren we mobiliteitswerk, stabiliteitstraining en krachtopbouw om je enkel sterker en stabieler te maken. Zo pakken we niet alleen de symptomen aan, maar ook de oorzaak.
Bewegingsketen in kaart gebracht
Vaak spelen factoren als voetstand, heupfunctie of looppatroon mee bij enkelproblemen. Tijdens de eerste training brengen we jouw bewegingsketen in kaart. Daarmee leggen we de basis voor een programma dat niet alleen je enkel herstelt, maar je hele manier van bewegen verbetert.
Kleinschalige sportstudio
Bij TrainBeter train je in een kleinschalige studio zonder afleiding. Hier is alle aandacht voor jouw techniek, houding en herstel. Je werkt samen met een deskundige trainer die precies weet hoe je veilig opbouwt, ook als je blessuregevoelig bent of terugkomt van een langere revalidatie.
Enkelklachten Breda – wie gingen je voor
Welk effect heeft beter trainen voor ervaringsdeskundigen?
Wij geloven dat goed trainen begint met aandacht. En met kennis van het lichaam. We begeleiden al ruim 10 jaar mensen in Breda met langdurige of terugkerende enkelklachten, van fanatieke sporters tot mensen die weer pijnvrij willen wandelen of werken. Alles draait om beweging die bij jou past.
Arjen de Lege
”Sinds een half jaar word ik bij TrainBeter door Bob getraind en ik ben zeer tevreden. Bob is deskundig en professioneel en weet een stimulerende sfeer te creëren. Blessures die ik had zijn er duidelijk door verbeterd.”
Mitchel Def
”Sinds een tijdje train ik bij Trainbeter, van helemaal niet meer trainen naar twee keer in de week actief en vooral goed trainen bij Bob heeft veel met met gedaan. Ik zit een stuk lekkerder in mijn vel en voel me veel fitter. Het is ook een fijne uitlaatklep om even al mijn energie te geven en om er de rest van de week energie uit te halen. Het fijne aan trainen bij Trainbeter is de manier waarop personal training/ small group training gegeven wordt. Veel aandacht over hoe je de oefeningen moet doen en waar je op moet letten, hierdoor heeft alles veel meer nut als dat je het alleen in een sportschool doe.”
Loes M
”Vooral bij krachttraining dacht ik op een gegeven moment: ik ben hier gewoon niet voor gemaakt, dit is niets voor mij vanwege iedere keer weer ergens klachten. Nu ik ben begonnen met personal training, een echte op maat bij mij passende training denk ik daar anders over. Ik leer mijn lijf beter kennen en welke techniek bij mij past en voor mij werkt. Oefeningen die ik niet voor mogelijk hield en dacht nooit te kunnen doen voer ik nu uit. En ik voel en ervaar dat mn kracht toeneemt. En het belangrijkste: zonder naderhand pijn! Voor mij is de prijs van de trainingen het dubbel en dwars waard. Ik sport ook met heel veel plezier bij TrainBeter. Ik kan trainen bij TrainBeter dan ook van harte aanbevelen.”
Onze sporters beoordelen ons gemiddeld met 5 sterren op basis van 74 Google reviews (lees hier).
Maak je enkel sterker met onze Personal Training try-out!
Ervaar wat beter trainen kan doen bij enkelklachten. Neem contact op voor een intake of probeer onze try-out: 11 sessies met persoonlijke begeleiding, videoanalyse en adviezen op maat voor €399,- (excl. 9% btw). Bij TrainBeter helpen we je stap voor stap terug naar pijnvrij bewegen.
