Scoliose Breda
Persoonlijke begeleiding in Breda bij scoliose
Leven met een scoliose vraagt om meer dan algemene fitness. Bij TrainBeter in Breda helpen we je verantwoord te bewegen, met oog voor jouw houding, mobiliteit en spierbalans. Milde of meer uitgesproken scoliose? Wij begeleiden je stapsgewijs met gerichte krachttraining, mobiliteitswerk en houdingstraining, zodat je beter leert bewegen en sterker wordt.
Details
Klachten specialist
Bob Verpalen
Try-out actie €399,- (excl. 9% btw)
11 sessies Personal Training, e-book trainingstips, voedingsadvies & lichaamsmeting
Last van scoliose? Dit is waarom beter trainen de oplossing is.
Trainingsaanpak op maat
Veel mensen met scoliose krijgen jarenlang algemene adviezen mee: ga zwemmen, blijf actief, voorkom overbelasting. Toch is het bij scoliose extra belangrijk om zwakke spiergroepen te versterken en met meer controle en stabiliteit te bewegen. Bij TrainBeter stemmen we het traject af op jouw situatie en doel, of dat nu klachtenvermindering, verbetering van je postuur of sporthervatting is.
Functioneler lichaam
Onze aanpak richt zich op drie pijlers: mobiliteit verbeteren waar het nodig is, kracht opbouwen waar het ontbreekt, en bewust bewegen met de juiste houding. Zo werk je niet alleen aan pijnverlichting, maar aan een functioneler lichaam dat beter presteert, in het dagelijks leven en bij het sporten.
Rustige trainingsstudio in Breda
Wij trainen al meer dan 10 jaar mensen met rugklachten en houdingsproblemen, waaronder scoliose. Onze trainers combineren ervaring met een scherp oog voor techniek. Geen standaard oefeningen, maar maatwerk. In onze rustige trainingsstudio in Breda is er alle ruimte voor persoonlijke aandacht, coaching op uitvoering en een veilige opbouw van je belastbaarheid.
Scoliose behandelen met beter bewegen in Breda
Wie hebben we al klachtenvrij gemaakt?
Inmiddels heeft TrainBeter al veel mensen geholpen om sterker, stabieler en zelfverzekerder te bewegen ondanks scoliose of andere houdingsklachten. Klanten beoordelen ons gemiddeld met 5 sterren op Google. Benieuwd naar hun ervaringen? Lees hun verhalen en ontdek hoe ook jij kunt profiteren van gerichte, veilige training bij TrainBeter in Breda.
Mariana Polling
”Elke ochtend stapte ik zo stijf als een plank en met rugpijn uit mijn bed. Een nieuw matras had ook niet geholpen dus toen een vriendin vroeg of ik de plaats wilde innemen van een trainingsmaatje bij Bob heb ik direct ja gezegd. Ondertussen zijn we een paar maanden verder. De rugpijn was binnen een paar weken al verdwenen alsook de stijve ledematen. Fijne bijkomstigheid is ook het gewichtsverlies.”
Bas Musler
”Na een kleine maar professionele analyse was het voor Bob gelijk duidelijk wat er aan de hand was en zijn we met oefeningen aan de slag gegaan die ik thuis nog dagelijks herhaal. Na 1 les was er al duidelijk verbetering zichtbaar. Ik adviseer dan ook iedereen die rugklachten heeft om met Bob contact op te nemen want hij heeft er duidelijk veel verstand van!”
Martine Rozendaal
”Bob legt vooral de nadruk op de trainingstechniek. Zelf heb ik hier veel van geleerd, hiervoor trainde ik ook al een tijd maar heb nooit er bij stil gestaan dat er aan de uitvoering nog wat te sleutelen viel. Nu na 3 maanden merk ik zeker resultaat, mijn rugklachten zijn afgenomen en mijn spierkracht is voelbaar beter. Ik blijf 1 keer per week trainen bij bob en ik zal hem zeker aanraden als je op zoek bent naar een personal trainer.”
Onze sporters beoordelen ons gemiddeld met 5 sterren op basis van 74 Google reviews (lees hier).
Ontdek de try-out actie voor Personal Training in Breda bij scoliose
Wil je ervaren wat begeleiding bij TrainBeter voor jouw scoliose kan betekenen? Start met onze try-out: 11 personal training sessies, een lichaamsmeting, voedingsadvies en een e-book vol praktische trainingstips. De investering voor dit traject bedraagt €399,- (excl. 9% btw). Ontdek hoe beter trainen het verschil maakt bij scoliose.
