SI-gewrichtsklachten Breda
Train beter in Breda bij SI-gewrichtsklachten
Pijn laag in je onderrug die uitstraalt naar je bil of heup? Het kan goed zijn dat je SI-gewricht de boosdoener is. Deze klachten worden vaak verward met een hernia, maar vragen om een heel andere aanpak. Bij TrainBeter in Breda kijken we verder dan een oppervlakkige diagnose. We analyseren je houding, bewegingspatroon en spierbalans om tot een passende en effectieve training te komen.
Details
Klachten specialist
Bob Verpalen
Try-out actie €399,- (excl. 9% btw)
11 sessies Personal Training, e-book trainingstips, voedingsadvies & lichaamsmeting
Waarom kiezen voor TrainBeter in Breda bij SI-gewrichtsklachten?
Technische coaching
Het SI-gewricht verbindt je bekken met je wervelkolom en speelt een grote rol in stabiliteit en beweging. Bij klachten is het vaak instabiliteit of overbelasting die de pijn veroorzaakt. Door gerichte krachttraining, mobiliteitsoefeningen en technische coaching versterken we je rompstabiliteit en verlichten we de druk op het gewricht. We zorgen voor een rustige opbouw en stemmen de training af op jouw persoonlijke situatie.
Veel ervaring klachtgericht trainen
Al meer dan 10 jaar helpen we mensen in Breda met uiteenlopende rug- en bekkenklachten. Van hernia’s tot instabiliteit in het SI-gewricht, onze ervaring met klachtgericht trainen is groot, en we weten wat werkt op de lange termijn. Wij gaan verder dan enkel wat oefeningen meegeven.
Sporten in professionele setting
Wat ook helpt? De rustige, professionele setting waarin we trainen. Geen rijen voor toestellen, maar een kleinschalige studio waar jij centraal staat. Zo kunnen we met volledige focus bouwen aan een hersteltraject dat niet alleen pijnvrij maakt, maar je ook sterker en stabieler terugbrengt.
Gerichte training in Breda bij SI-gewrichtsklachten
Wie heeft de stap al gezet naar pijnvrij bewegen?
Bij TrainBeter trainen we altijd met aandacht voor techniek en veiligheid. Onze klanten beoordelen ons gemiddeld met 5 sterren op Google. Daar zijn we trots op. Ben jij de volgende die beter gaat trainen?
Arjen de Lege
”Sinds een half jaar word ik bij TrainBeter door Bob getraind en ik ben zeer tevreden. Bob is deskundig en professioneel en weet een stimulerende sfeer te creëren. Blessures die ik had zijn er duidelijk door verbeterd.”
Mitchel Def
”Sinds een tijdje train ik bij Trainbeter, van helemaal niet meer trainen naar twee keer in de week actief en vooral goed trainen bij Bob heeft veel met met gedaan. Ik zit een stuk lekkerder in mijn vel en voel me veel fitter. Het is ook een fijne uitlaatklep om even al mijn energie te geven en om er de rest van de week energie uit te halen. Het fijne aan trainen bij Trainbeter is de manier waarop personal training/ small group training gegeven wordt. Veel aandacht over hoe je de oefeningen moet doen en waar je op moet letten, hierdoor heeft alles veel meer nut als dat je het alleen in een sportschool doe.”
Loes M
”Vooral bij krachttraining dacht ik op een gegeven moment: ik ben hier gewoon niet voor gemaakt, dit is niets voor mij vanwege iedere keer weer ergens klachten. Nu ik ben begonnen met personal training, een echte op maat bij mij passende training denk ik daar anders over. Ik leer mijn lijf beter kennen en welke techniek bij mij past en voor mij werkt. Oefeningen die ik niet voor mogelijk hield en dacht nooit te kunnen doen voer ik nu uit. En ik voel en ervaar dat mn kracht toeneemt. En het belangrijkste: zonder naderhand pijn! Voor mij is de prijs van de trainingen het dubbel en dwars waard. Ik sport ook met heel veel plezier bij TrainBeter. Ik kan trainen bij TrainBeter dan ook van harte aanbevelen.”
Onze sporters beoordelen ons gemiddeld met 5 sterren op basis van 74 Google reviews (lees hier).
Ontdek de try-out: krachtiger terugkomen bij SI-gewrichtsklachten
Wil je ervaren wat gerichte training voor jouw herstel kan betekenen? Start met de try-out van TrainBeter. Je krijgt 11 Personal Training sessies, een e-book met praktische trainingstips, persoonlijk voedingsadvies en 2 lichaamsmetingen. De investering bedraagt €399,- (excl. 9% btw). Ideaal om kennis te maken met onze aanpak en gericht te werken aan herstel van je SI-gewrichtsklachten.
