Houdingsafwijkingen Breda
Pak houdingsafwijkingen aan bij TrainBeter in Breda
Heb je regelmatig last van een scheve houding, terugkerende spierklachten of een lichaam dat niet “in balans” aanvoelt? Houdingsafwijkingen komen vaker voor dan je denkt. Denk aan een bekken dat naar voren kantelt, schouders die naar voren hangen of een wervelkolom die uit lijn staat. Wij helpen om je houding te corrigeren met gerichte training, technische coaching en aandacht voor ademhaling.
Details
Klachten specialist
Bob Verpalen
Try-out actie €399,- (excl. 9% btw)
11 sessies Personal Training, e-book trainingstips, voedingsadvies & lichaamsmeting
Waarom met houdingsafwijkingen starten bij TrainBeter in Breda?
Gerichte training
Houdingsafwijkingen zijn niet alleen esthetisch, ze kunnen op lange termijn leiden tot klachten aan rug, nek, knieën of schouders. Met gerichte krachttraining, mobiliteitsoefeningen en neuromusculaire activatie werken we aan een beter uitgebalanceerd lichaam. Zo verbeter je niet alleen je houding tijdens het sporten, maar ook je prestaties in het dagelijks leven.
Individuele analyse
Bij TrainBeter doen we niet aan standaardroutines of fitnessschema’s, maar maken een individuele analyse van jouw houding, looppatroon en spieractiviteit. We onderzoeken welke spieren overactief zijn en welke juist te weinig doen. Of het nu gaat om scoliose, een kantelende bekkenstand of een asymmetrische schouderpositie, we zorgen voor een concreet en haalbaar plan.
Goed uitgeruste studio
Bij TrainBeter train je in een rustige, goed uitgeruste Personal Training studio in Breda. Er is geen sportschooldrukte, zoals bij de grote ketens. Trainen in alle rust helpt enorm om te focussen op jouw herstel en ontwikkeling. Bovendien is het sporten zo beter vol te houden.
Houdingsafwijkingen Breda
Wie hebben we al geholpen de levenskwaliteit te verbeteren?
We hebben ruim 10 jaar ervaring in klachtgericht trainen. Of je nu komt met een lichte asymmetrie of een complexer houdingsprobleem zoals scoliose of SI-problematiek, we begeleiden je met aandacht en gaan verder dan de fysiotherapeut.
Erwin Borggreve
”Heel tevreden over de trainingen van Bob! De wekelijkse training met persoonlijke begeleiding bevalt me goed, terwijl sporten absoluut niet in mijn genen zit en voor mij dan ook geen hobby is. Toch kan ik me hier wel voor motiveren omdat ik merk dat ik er echt baat bij heb. Het is vooral heel fijn dat er steeds op een goede houding wordt gelet en dat er voortdurend persoonlijke aandacht is. Daarbij is de sfeer ook heel goed en de locatie prettig, overzichtelijk en rustig. Voorlopig is Bob nog niet van me af.”
Peter Hollander
”Elke sessie brengt andere oefeningen dan wel variaties in het gebruik van toestellen en de losse materialen. De PT stippelt het oefeningen schema uit, telt, observeert, geeft aanwijzingen en varieert in oefeningen om eentonigheid en/of overbelasting te voorkomen maw ik kan me volledig focussen op de goede uitvoering van de oefeningen. Voor mij is TrainBeter een schot in de roos.”
Stephanie
”Trainer Bob kijkt naar wat je WEL kan, niet wat je niet kan. Dik tevreden over zijn lessen en adviezen.”
Onze sporters beoordelen ons gemiddeld met 5 sterren op basis van 74 Google reviews (lees hier).
Houdingsafwijkingen aanpakken met de try-out actie in Breda
Klaar om je lichaam van binnenuit te versterken? Werk aan de kwaliteit van beweging en start met onze try-out. Dit traject bestaat uit 11 personal training sessies, een e-book vol trainingstips, voedingsadvies en lichaamsmetingen voor €399,- (excl. 9% btw). Voel het verschil!
