TrainBeter | Personal Training Breda
  • Personal training
  • Small Group training
  • Bedrijfsfitness
  • Kickboksen
  • Team
  • Contact
  • Try-out actie
Selecteer een pagina
Sporten in tropische temperaturen: goed idee of toch maar niet?

Sporten in tropische temperaturen: goed idee of toch maar niet?

door Bob Verpalen | mei 20, 2025 | Fitness, Gezondheid, Hardlopen, Lifestyle, Personal Training, Vitaliteit

Is sporten in tropische temperaturen eigenlijk wel verstandig? Of kun je beter een ijsje pakken en die workout uitstellen tot zonsondergang? Zodra de zon doorbreekt, zie je het gebeuren: fanatieke hardlopers, zwetende fietsers en bootcamps in het park. In deze blog...
Omgaan met prestatiedruk in de gym: trainen zonder stress

Omgaan met prestatiedruk in de gym: trainen zonder stress

door Bob Verpalen | mei 13, 2025 | Fitness, Gezondheid, Hardlopen, Krachttraining, Lifestyle

Je sport met passie, discipline en een flinke dosis doorzettingsvermogen. Maar ineens merk je dat de drive om te verbeteren omslaat in frustratie. Je bent teleurgesteld als je workout niet perfect was. Je voelt je schuldig als je een training overslaat. En als je even...
Herstellen na COVID: zo bouw je het sporten weer verantwoord op

Herstellen na COVID: zo bouw je het sporten weer verantwoord op

door Bob Verpalen | mei 9, 2025 | Gezondheid, Lifestyle, Slaap, Vitaliteit

Na een flinke griep voel je je vaak al een vaatdoek, laat staan na een besmetting met COVID-19. Voor veel mensen blijft het niet bij een paar dagen hoesten en Netflixen onder een dekentje. Vermoeidheid, spierpijn, kortademigheid en concentratieproblemen kunnen maanden...
Hormonen: hoe beïnvloeden ze je trainingsresultaat?

Hormonen: hoe beïnvloeden ze je trainingsresultaat?

door Bob Verpalen | mei 6, 2025 | Afvallen, Burn-out, Fitness, Gezondheid, Krachttraining, Lifestyle, Mentaal, Slaap

🔬 Wat zijn hormonen eigenlijk (en waarom moet je ze niet negeren)? 🧪 Hormonen: de stille regisseurs van je lijf Je ziet ze niet, je voelt ze niet direct… maar ze zijn er altijd. Hormonen zijn de chemische boodschappers in je lichaam. Ze regelen alles: je energie,...
Plantaardige sportvoeding: de opkomst van vegan eiwitpoeders en BCAA’s

Plantaardige sportvoeding: de opkomst van vegan eiwitpoeders en BCAA’s

door Bob Verpalen | apr 30, 2025 | Eiwitten, Herstel, Lifestyle, Voeding

De afgelopen jaren is er een opvallende verschuiving gaande in de sportvoedingswereld: steeds meer sporters kiezen voor plantaardige alternatieven voor hun eiwitten en supplementen. Van vegan eiwitpoeders tot plantaardige BCAA’s – de keuze voor plantaardige...
Ijsbad en Cryotherapie: Fabeltjes of werkt het echt?

Ijsbad en Cryotherapie: Fabeltjes of werkt het echt?

door Bob Verpalen | apr 21, 2025 | Cryotherapie, Herstel, Ijsbad, Lifestyle

❄️ IJsbad en cryotherapie: waarom ineens zo populair? 🧼 IJsbad als wellness-trend Scroll vijf minuten op Instagram of TikTok en je ziet iemand in een ton vol ijsblokjes zitten terwijl ze roepen dat ze zich “levend” voelen. Koudetraining is in korte tijd een lifestyle...
« Vorige Pagina
Volgende Pagina »
    Privacy verklaring - Algemene voorwaarden - Copyright TrainBeter 2025 | Website design by BeatsbySV
    Beheer toestemming
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}
    Whatsapp-foto-TrainBeter

    TrainBeter

    Binnen enkele minuten reactie

    Kan ik je ergens bij helpen?

    WhatsApp ons

    🟢 Online | Kom in contact

    WhatsApp ons