+31 6 14227133 [email protected]
Spierpijn, wat is dat nou eigenlijk?

Spierpijn, wat is dat nou eigenlijk?

door | apr 18, 2017 | Herstel

Iedereen heeft wel eens spierpijn gehad. Spierpijn kan verschillende oorzaken hebben. Soms is een infectie de oorzaak van spierpijn, maar meestal is de oorzaak (over) belasting van de spieren. Het kan optreden wanneer je de spieren zwaarder of anders belast dan ze...
Wel of geen extra eiwitten voor vrouwen?

Wel of geen extra eiwitten voor vrouwen?

door | apr 8, 2017 | Herstel

De foto geeft een gespierde vrouw weer, die hoogstwaarschijnlijk al jaren traint en daar een volledig afgestemde voeding op heeft. Maar: worden vrouwen nu wel of niet ”te gespierd” door eiwitten? Er bestaat nog wat onterechte verwarring over. Let wel: in...

Beter resultaat van je trainingen?

Meld je hier gratis aan om het e-book effectiever trainen te ontvangen.

[mc4wp_form id=”1548″]