TrainBeter | Personal Training Breda
  • Personal training
  • Small Group training
  • Bedrijfsfitness
  • Kickboksen
  • Team
  • Contact
  • Try-out actie
Selecteer een pagina
AI-coaches vs. echte trainers: wat wint voor jouw gezondheid?

AI-coaches vs. echte trainers: wat wint voor jouw gezondheid?

door Bob Verpalen | aug 12, 2025 | Fitness, Gezondheid, Krachttraining, Lifestyle, Personal Training, Vitaliteit

🤖 De laatste jaren schieten AI-fitnessapps als paddenstoelen uit de grond. Je downloadt een app, vult wat gegevens in en voilà, je hebt een trainingsschema. Handig, slim en altijd beschikbaar. Maar… is het ook de beste keuze voor jouw gezondheid? En hoe verhoudt zo’n...
Trainen met een hernia: mag dat eigenlijk wel?

Trainen met een hernia: mag dat eigenlijk wel?

door Bob Verpalen | jul 25, 2025 | Buikspieren, Core stability, Fitness, Houding, Klachten, Kracht, Krachttraining, Mobiliteit, Oefeningen

💥 Spoiler: ja, mits je het goed aanpakt. Een hernia betekent niet automatisch dat je stil moet zitten. Sterker nog: niet bewegen kan je klachten op de lange termijn juist verergeren. In deze blog nemen we je mee in wat wel kan, hoe je verantwoord kunt trainen bij...
Sporten met hooikoorts: slim trainen tijdens het pollenseizoen

Sporten met hooikoorts: slim trainen tijdens het pollenseizoen

door Bob Verpalen | jul 15, 2025 | Gezondheid, Lifestyle, Vitaliteit

🌾 Je neus loopt harder dan jij? Dan is het vast hooikoortsseizoen Je trekt je sportkleding aan, stapt naar buiten voor een frisse training… en BAM: tranende ogen, niesbuien en een dichtzittende neus. Herkenbaar? Dan heb je waarschijnlijk last van hooikoorts. Maar...
Hybride workouts: de voor- en nadelen van deze fitnesstrend

Hybride workouts: de voor- en nadelen van deze fitnesstrend

door Bob Verpalen | mei 19, 2025 | Afvallen, Droogtrainen, Fitness, Kickboksen, Krachttraining, Mobiliteit, Personal Training

Iedereen wil tegenwoordig méér in minder tijd. Een snellere laptop, kortere files en ja, een efficiëntere training. Enter: de hybride workout. Een slimme combinatie van kracht, cardio, mobiliteit en soms zelfs mindfulness. Maar hoe werkt het precies? En is het echt zo...
Hormonen: hoe beïnvloeden ze je trainingsresultaat?

Hormonen: hoe beïnvloeden ze je trainingsresultaat?

door Bob Verpalen | mei 6, 2025 | Afvallen, Burn-out, Fitness, Gezondheid, Krachttraining, Lifestyle, Mentaal, Slaap

🔬 Wat zijn hormonen eigenlijk (en waarom moet je ze niet negeren)? 🧪 Hormonen: de stille regisseurs van je lijf Je ziet ze niet, je voelt ze niet direct… maar ze zijn er altijd. Hormonen zijn de chemische boodschappers in je lichaam. Ze regelen alles: je energie,...
« Vorige Pagina
Volgende Pagina »
    Privacy verklaring - Algemene voorwaarden - Copyright TrainBeter 2025 | Website design by BeatsbySV
    Beheer toestemming
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    • Beheer opties
    • Beheer diensten
    • Beheer {vendor_count} leveranciers
    • Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    • {title}
    • {title}
    • {title}
    Whatsapp-foto-TrainBeter

    TrainBeter

    Binnen enkele minuten reactie

    Kan ik je ergens bij helpen?

    WhatsApp ons

    🟢 Online | Kom in contact

    WhatsApp ons