TrainBeter | Personal Training Breda
  • Personal training
  • Small Group training
  • Bedrijfsfitness
  • Kickboksen
  • Team
  • Contact
  • Try-out actie
Selecteer een pagina
Waarom variatie in training belangrijker is dan wéér zwaarder tillen

Waarom variatie in training belangrijker is dan wéér zwaarder tillen

door Bob Verpalen | aug 19, 2025 | Fitness, Krachttraining, Oefeningen, Training

Veel sporters denken dat progressie gelijkstaat aan steeds meer gewicht tillen. Meer kilo’s, meer resultaat. Maar wist je dat variatie in je training vaak veel belangrijker is dan simpelweg zwaarder gaan? Door te spelen met tempo, oefeningen en rustperiodes haal je...
Hoe muziek je krachttraining positief kan beïnvloeden

Hoe muziek je krachttraining positief kan beïnvloeden

door Bob Verpalen | aug 19, 2025 | Fitness, Krachttraining, Lifestyle

Zonder muziek trainen voelt soms een beetje kaal. Maar wist je dat de juiste beats niet alleen motiverend werken, maar ook echt je prestaties kunnen verbeteren? Van meer focus tot harder doorzetten: muziek heeft een verrassend grote invloed op je krachttraining. 🎧...
Seizoensfit: waarom je zomer- en wintertraining niet hetzelfde zijn

Seizoensfit: waarom je zomer- en wintertraining niet hetzelfde zijn

door Bob Verpalen | aug 15, 2025 | Fitness, Gezondheid, Krachttraining, Lifestyle, Vitaliteit

☀️ Warmte en hydratatie in de zomer In de zomer stijgt de temperatuur, waardoor je hartslag sneller omhoog gaat en je meer vocht verliest. Dit betekent dat je misschien minder zwaar of minder lang kunt trainen zonder in te leveren op kwaliteit. Vooral bij...
De invloed van luchtkwaliteit op training: binnen vs. buiten sporten

De invloed van luchtkwaliteit op training: binnen vs. buiten sporten

door Bob Verpalen | aug 15, 2025 | Fitness, Lifestyle, Training, Vitaliteit

We denken vaak aan voeding, slaap en trainingstechniek als het gaat om sportprestaties. Maar wist je dat de lucht die je inademt net zo belangrijk is? Luchtkwaliteit kan direct je energie, herstel en zelfs je gezondheid beïnvloeden. Vooral in steden, tijdens smogdagen...
AI-coaches vs. echte trainers: wat wint voor jouw gezondheid?

AI-coaches vs. echte trainers: wat wint voor jouw gezondheid?

door Bob Verpalen | aug 12, 2025 | Fitness, Gezondheid, Krachttraining, Lifestyle, Personal Training, Vitaliteit

🤖 De laatste jaren schieten AI-fitnessapps als paddenstoelen uit de grond. Je downloadt een app, vult wat gegevens in en voilà, je hebt een trainingsschema. Handig, slim en altijd beschikbaar. Maar… is het ook de beste keuze voor jouw gezondheid? En hoe verhoudt zo’n...
Krachttraining voor gamers: fit blijven in een zittende hobby

Krachttraining voor gamers: fit blijven in een zittende hobby

door Bob Verpalen | aug 11, 2025 | Fitness, Houding, Klachten, Krachttraining, Lifestyle, Vitaliteit

🎮 Je zit midden in een intense pot, ogen strak op het scherm, handen stevig op de controller of muis. Uren vliegen voorbij… en voor je het weet, zit je schouders vast, je onderrug zeurt en je polsen voelen vermoeid. Gamers zijn vaak fanatiek, maar dat betekent niet...
« Vorige Pagina
    Privacy verklaring - Algemene voorwaarden - Copyright TrainBeter 2025 | Website design by BeatsbySV
    Beheer toestemming
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}
    Whatsapp-foto-TrainBeter

    TrainBeter

    Binnen enkele minuten reactie

    Kan ik je ergens bij helpen?

    WhatsApp ons

    🟢 Online | Kom in contact

    WhatsApp ons