TrainBeter | Personal Training Breda
  • Personal training
  • Small Group training
  • Bedrijfsfitness
  • Kickboksen
  • Team
  • Contact
  • Try-out actie
Selecteer een pagina
Nieuwe gezondheidstrend: niet afvallen, maar gezond oud worden

Nieuwe gezondheidstrend: niet afvallen, maar gezond oud worden

door Bob Verpalen | jun 18, 2026 | Gezondheid, Krachttraining, Ouderen, Spiermassa, Vitaliteit

💪 De focus verschuift Jarenlang draaide gezondheid vooral om één ding: afvallen. De weegschaal was vaak de maatstaf voor succes. Maar die focus is aan het veranderen. Steeds meer mensen kijken niet alleen naar hun gewicht, maar stellen zichzelf de vraag: hoe blijf ik...
Waarom steeds meer jongeren fysieke klachten krijgen

Waarom steeds meer jongeren fysieke klachten krijgen

door Bob Verpalen | jun 18, 2026 | Houding, Klachten, Krachttraining, Mentaal, Vitaliteit

📱 Een generatie die minder beweegt Rugklachten, nekpijn, stijve schouders en zelfs overbelasting blessures. Klachten die vroeger vooral bij volwassenen voorkwamen, zien we tegenwoordig steeds vaker bij jongeren. Dat is niet zo vreemd. Jongeren brengen een groot deel...
De terechte shift in fitness: van uiterlijk naar gezondheid

De terechte shift in fitness: van uiterlijk naar gezondheid

door Bob Verpalen | mrt 26, 2026 | Fitness, Gezondheid, Mindset

Fitness draaide jarenlang vooral om uiterlijk: droger, gespierder, strakker. Maar dat verandert snel. Steeds meer mensen trainen niet meer alleen voor hoe ze eruitzien, maar vooral voor hoe ze zich voelen. En terecht als je het ons vraagt. Energie, kracht en...
Plyo box: kracht, explosiviteit en stabiliteit in één trainingsmiddel

Plyo box: kracht, explosiviteit en stabiliteit in één trainingsmiddel

door Bob Verpalen | okt 20, 2025 | Fitness, Kracht, Oefeningen, Trainingsmateriaal

De plyo box is meer dan een houten kist om op te springen. Het is een veelzijdig trainingsmiddel voor kracht, coördinatie en explosiviteit. Bij TrainBeter gebruiken we de plyo box om zowel beginners als gevorderde sporters beter te leren bewegen, met focus op controle...
De Flowin: maximale spierspanning & controle met minimale impact

De Flowin: maximale spierspanning & controle met minimale impact

door Bob Verpalen | okt 16, 2025 | Conditie, Core stability, Kracht, Oefeningen, Revalidatie, Trainingsmateriaal

Wie denkt dat je zwaar moet tillen om sterk te worden, heeft de Flowin nog niet geprobeerd. Dit trainingssysteem met gladde platen en een antislipmat draait om gecontroleerde bewegingen, spanning en coördinatie. Het ziet er simpel uit, maar na een paar minuten voel je...
« Vorige Pagina
Volgende Pagina »
    Privacy verklaring - Algemene voorwaarden - Copyright TrainBeter 2025 | Website design by BeatsbySV
    Beheer toestemming
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    • Beheer opties
    • Beheer diensten
    • Beheer {vendor_count} leveranciers
    • Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    • {title}
    • {title}
    • {title}
    Whatsapp-foto-TrainBeter

    TrainBeter

    Binnen enkele minuten reactie

    Kan ik je ergens bij helpen?

    WhatsApp ons

    🟢 Online | Kom in contact

    WhatsApp ons